Antes de empezar: dos reglas
- Todo lo que agregues cuenta como premio. Los superalimentos no deberían pasar del 10 % de las calorías del día, para no desbalancear la dieta. Lo explicamos en la guía de alimentación funcional.
- Siempre sin sal, azúcar, cebolla, ajo ni especias picantes. La cebolla y el ajo son tóxicos para perros y gatos, aunque estén en polvo. Mira la lista completa en alimentos prohibidos.
Ahuyama: buen premio, poca fibra
La ahuyama (o auyama) es de los alimentos más recomendados para la digestión de las mascotas. Tiene ventajas reales: es baja en calorías, a la mayoría de perros les gusta y es segura cocida. Pero su fama como fuente de fibra es exagerada.
La nutricionista veterinaria Lisa Freeman, de la Universidad de Tufts, calculó que para igualar la fibra de una dieta veterinaria alta en fibra, un perro mediano tendría que comer casi 12 tazas de ahuyama al día, y un gato más de 2,5 tazas. Si tu mascota necesita fibra por un problema digestivo, el psyllium tiene mejor evidencia. Lo explicamos en la guía de probióticos y prebióticos.
Cómo darla: cocida al vapor o hervida, en puré, sin cáscara ni semillas. Una o dos cucharadas para un perro mediano es un premio razonable. Evita la ahuyama enlatada con sal o la mezcla para pie, que puede tener azúcar y especias.
Cúrcuma: mucha fama, poca absorción
La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, es popular como antiinflamatorio natural. En perros, la evidencia es limitada:
- Se absorbe muy poco en polvo. Algunas formulaciones especiales mejoraron su absorción en beagles.
- En un ensayo con 42 perros con artrosis que completaron 3 meses, un producto con curcuminoides, colágeno hidrolizado y té verde no mejoró la fuerza de apoyo (la medición principal), aunque sí el dolor a la manipulación (Comblain, 2017). Era una mezcla, así que no se sabe cuánto aportó la cúrcuma.
Precauciones: según el Manual Veterinario Merck, en dosis altas puede causar diarrea o gases, y puede aumentar el riesgo de sangrado con antiinflamatorios. También se han reportado cúrcumas molidas adulteradas o contaminadas con plomo. Consulta con tu veterinario si tu mascota toma antiinflamatorios, anticoagulantes o recibe quimioterapia.
Espirulina: un alga con datos interesantes
La espirulina es una microalga rica en proteína y pigmentos antioxidantes, y se produce en Colombia. En un ensayo con 30 perros de trineo que recibieron 0,2 % de espirulina en su comida durante 42 semanas, los perros tuvieron más IgA en las heces, mejor respuesta a la vacuna antirrábica y una microbiota más estable después del ejercicio (Satyaraj, 2021).
Es un estudio en una sola raza y financiado por una empresa de alimentos, pero es de los mejores datos que hay para un «superalimento» vegetal en perros. Cómo darla: en polvo, en pequeñas cantidades, de un proveedor con análisis de pureza.
Arándanos y moras: ricos, pero no milagrosos
En 12 beagles, una dieta con 3 % de arándanos enteros les gustó más y no afectó la digestión, pero no cambió los marcadores de estrés oxidativo tras el ejercicio (Maturana, 2025). Y un análisis de 40 bolsas de concentrado con «arándanos» en la etiqueta encontró que sus polifenoles eran mínimos o inexistentes.
La mora de Castilla y el agraz son primos andinos de los arándanos. Unos pocos, frescos, son un buen premio. No esperes de ellos un efecto medicinal.
Huevo: proteína de primera, siempre cocido
El huevo es una proteína completa y económica, y además aporta biotina para la piel. Siempre cocido: según la ASPCA, el huevo crudo puede tener Salmonella y E. coli, y la clara cruda contiene una enzima que interfiere con la absorción de una vitamina, lo que puede causar problemas de piel y pelo.
Sardina: omega 3 al alcance de todos
Los pescados pequeños y grasos como la sardina son una fuente natural de omega 3 (EPA y DHA), el ingrediente funcional con más evidencia para las articulaciones. Prefiere sardinas en agua y sin sal, sin salsas, y cuéntalas como premio por sus calorías. Para dosis terapéuticas de omega 3, mira nuestra guía de omega 3.
Batata, ñame y papa: bien como premio
La batata cocida es un buen premio. La FDA investigó una posible relación entre las dietas cuyos ingredientes principales son leguminosas o papas (incluida la batata) y una enfermedad del corazón en perros. No se ha probado una relación causal, y la duda aplica a dietas construidas sobre esos ingredientes, no a un trocito ocasional.
Moringa: sin datos en mascotas
La moringa es rica en micronutrientes y se cultiva en Colombia, pero no encontramos estudios en perros ni en gatos. Si la ves en un producto, trátala como un ingrediente sin evidencia en mascotas.
Frutas colombianas: guía rápida para perros
| Fruta | ¿Puede comerla? | Cómo |
|---|---|---|
| Mango | Sí, en poca cantidad | Sin pepa ni cáscara |
| Papaya | Sí | Sin semillas ni cáscara |
| Guayaba | Sí, en poca cantidad | Sin semillas, que pueden estreñir |
| Banano | Sí | Con moderación por su azúcar |
| Sandía | Sí | Sin semillas ni cáscara |
| Aguacate | Mejor no | La pepa puede obstruir el intestino y es muy grasoso |
| Uvas y uvas pasas | Nunca | Pueden causar falla renal aguda |
¿Y los gatos?
Los gatos son carnívoros estrictos. No convierten el betacaroteno en vitamina A, producen poca taurina y tienen muy pocas enzimas para digerir azúcares y almidones; ni siquiera perciben el sabor dulce. Por eso los superalimentos vegetales les sirven poco. Para un gato, los mejores alimentos funcionales son de origen animal: huevo cocido, pescado, aceite de pescado. Las plantas, si las hay, en cantidades pequeñas y como complemento.
En resumen
Los alimentos de tu cocina pueden ser excelentes premios funcionales si los eliges bien: ahuyama cocida, huevo, sardina, algunas frutas. Pero «superalimento» no es sinónimo de medicina. En Masi partimos de esa misma idea: alimentos de verdad, en cantidades pensadas para perros y gatos.
Preguntas frecuentes
¿Los perros pueden comer ahuyama?
Sí, cocida y sin sal, azúcar, mantequilla ni especias. Es baja en calorías y la mayoría de perros la toleran bien. Evita la mezcla para pie de ahuyama, que tiene azúcar y especias.
¿La ahuyama se le da cruda o cocida?
Cocida, al vapor o hervida, y en puré o en trocitos. Cruda es más difícil de digerir. No le des la cáscara ni el tallo.
¿Cuánta cúrcuma le puedo dar a mi perro?
No hay una dosis establecida para perros, y la cúrcuma en polvo se absorbe muy poco. Si quieres usarla, hazlo en cantidades culinarias y consulta con tu veterinario, sobre todo si tu perro toma antiinflamatorios o anticoagulantes.
¿Qué frutas colombianas puede comer mi perro?
En pequeñas cantidades y sin semillas, cáscara ni pepas, muchos perros toleran el mango, la papaya, la guayaba, el banano y la sandía. Las uvas y las uvas pasas nunca: pueden causar falla renal.
Fuentes
- Tufts Now. People are giving their pets pumpkin. Is it good for them? (2017)
- Satyaraj E et al. Spirulina supplementation in sled dogs. Frontiers in Nutrition (2021)
- Comblain F et al. Curcuminoids, hydrolysed collagen and green tea in dogs with osteoarthritis. BMC Vet Res (2017)
- Merck Veterinary Manual. Herbal Medicine in Veterinary Patients
- Petfood Industry. Curcumin and turmeric have dual role in pet foods and supplements
- Maturana et al. Whole blueberries in the diet of beagles. Animals (2025)
- LCGC. HPLC analysis finds low polyphenol content in blueberry-containing pet foods (2025)
- ASPCA. People foods to avoid feeding your pets
- FDA. Questions & answers: investigation into a possible connection between diet and canine heart disease
- Sanderson SL. Nutritional Requirements of Small Animals. Merck Veterinary Manual (2024)
